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2009年7月14日 (火)

Jul. 14th

久しぶりに会社から新今宮までノンストップで歩く。年初から腰痛であまり運動してなかったので、最近すっかり鈍ってしまっている orz
やっと45min/5Km程で歩ききった。

5月上旬に76Kg近くまで逝った体重をやっと73Kgまで絞った。取り敢えずBMI=23の72Kgまでなんとか絞る予定。

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