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2009年2月 1日 (日)

09 Jan.

正月休みで76.5Kgまで体重増加、1月中に72Kgまで減らす予定が坐骨神経痛+残業多くて運動も儘ならず、現在75Kgになっただけ orz
記録見ると電車で会社往復するだけでも結構歩いているのだが、自由に動けないとむしろ食べる量が増加、体重減るはずない。
腰の調子 一進一退ですっきりしないし・・・

09jan

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